杀幽门菌最好的食物（杀幽门螺杆菌最好的食物）

哪些食物可以抑制幽门螺杆菌

西兰花也可以在一定程度上抑制幽门螺杆菌的繁殖，这是因为新鲜的西兰花里面有大量的莱菔硫烷，这种物质可以帮助人们抗击幽门螺杆菌，西兰花是一种特别有营养，并且特别美味的食物，平时在常生活中多吃一点儿西兰花对身体特别有好处。

有幽门螺杆菌感染的患者，可以在平时吃碱性的水果，碱性水果可以中和胃酸，破坏幽门螺杆菌的生活环境，能够抑制幽门螺杆菌的繁殖。樱桃属于热性的碱性水果，并且营养比较丰富，还具有暖胃作用。荔枝属于平性的碱性水果，不仅可以重口味，同时还能够补充人体所需要的各种营养物质，对肠胃也不会造成损害。

可抑制幽门螺杆菌繁殖。新鲜大蒜比较辛辣，杀菌力较强。坚持每日吃饭时生吃1个紫皮独头大蒜，两周后抑菌效果即可显现。花生米 每天早上吃4-5粒花生米，花生米中的脂肪进入小肠后，可刺激肠壁产生肠抑胃素，这种激素可通过血液循环抵达胃部，能明显抑制胃的活动，减少胃酸分泌，对溃疡病的康复也有一定作用。

研究表明，甜菜碱能够明显减少幽门螺杆菌的感染率，并且增强肠道微生物的多样性，有利于肠道菌群平衡和健康。甜菜碱的食物来源很广泛，如绿色蔬菜、猪肝、肉类、奶类、鸡蛋等，经常食用这些含有甜菜碱的食物，可以起到一定的预防作用。

大蒜是属于常见的调味品，本身就具有杀菌的作用，平时适当的吃大蒜能够有效抑制幽门螺杆菌的繁殖，患有胃炎、胃溃疡的几率也会降低。洋葱不仅维生素C含量丰富，并且还有大量的葱蒜辣素，具有抗菌、消炎的作用，可以达到杀灭幽门螺杆菌的作用。

其实紫甘蓝汁里面具有抗生素的作用，可以抑制幽门螺旋杆菌里面的很多种细菌，要是每天喝上一杯紫甘蓝汁，就可以让胃溃疡或者是十二指肠溃疡的病情减轻，而且还可以让着两种溃疡愈合。

能抑制幽门螺杆菌的食物

幽门螺杆菌最怕具有杀菌、灭菌功效的食物，比如大蒜、蜂蜜、猴头菇、蒲公英等。上述食物具有杀菌灭菌的作用以外，还具有保胃、护胃的作用，对于有慢性胃炎、胃溃疡等疾病的恢复，有促进作用。大蒜之所以有杀菌、灭菌的功效，是因为大蒜当中含有大蒜素，可以对抗幽门螺杆菌。

第三位克星：甜菜碱甜菜碱是一种在人体内能够转化为硝酸盐的物质，具有镇痛、抗炎、抗菌等多种医学作用。研究表明，甜菜碱能够明显减少幽门螺杆菌的感染率，并且增强肠道微生物的多样性，有利于肠道菌群平衡和健康。

西兰花也可以在一定程度上抑制幽门螺杆菌的繁殖，这是因为新鲜的西兰花里面有大量的莱菔硫烷，这种物质可以帮助人们抗击幽门螺杆菌，西兰花是一种特别有营养，并且特别美味的食物，平时在常生活中多吃一点儿西兰花对身体特别有好处。

大蒜是属于常见的调味品，本身就具有杀菌的作用，平时适当的吃大蒜能够有效抑制幽门螺杆菌的繁殖，患有胃炎、胃溃疡的几率也会降低。洋葱不仅维生素C含量丰富，并且还有大量的葱蒜辣素，具有抗菌、消炎的作用，可以达到杀灭幽门螺杆菌的作用。

幽门螺旋杆菌是目前发现的唯一一种能在胃部生存的细菌。这种细菌具有传染性，可通过食物、餐具、接吻等方式进行传播。既然幽门螺旋杆菌与胃癌有关，那么阻断这种细菌，可以帮你远离胃癌。除了在医生指导下科学用药以外，下面这7种方法，可以帮我们抑制幽门螺旋杆菌。

幽门螺杆菌吃什么食物

1、其实紫皮独头大蒜是可以起到抑制幽门螺旋杆菌的繁殖，要是每天在吃饭的时候生吃一个紫皮独头大蒜的话，只要两周得时间效果就会更加地明显，但有胃溃疡的患者是不能吃的。

2、在日常生活中可以吃一些香蕉、苹果、猕猴桃、番茄、柠檬、橙子，这些水果对于幽门螺旋杆菌感染的患者来说是非常有好处的。要避免吃凉性的食物，如西瓜、香瓜等，否则是会对胃粘膜有所刺激的，还要禁止吸烟、喝酒，避免喝浓茶、浓咖啡，一日三餐定量，可以适当的锻炼身体。

3、鲜嫩的西兰花蔬菜，含有一种物质叫异硫氰酸酯，这种物质就是幽门螺杆菌的“天敌，”可达到百分百抑制的作用，甚至还有医生给了它一个最强天然抗生素的称号，所以在食用的时候要选择鲜嫩的。研究发现，每天吃西兰花者粪便中幽门螺杆菌抗原水平可下降40%以上。

4、也有一种要吃的食物是“熟”的食物，有的人会仿效老外饮食搭配的方法，习惯生吃的食物，如溏心鸡蛋、生牛排这些，那样的食物里边很可能存有病菌、裂头蚴成分。如没熟的鸡蛋里边最容易感染的是沙门菌，持续几天服用以后，轻则会经常出现恶心想吐、恶心呕吐等状况，比较严重的还也许发生急性肠炎。

5、在食用时，将西兰花切成小块，用沸水快速烫一下，凉拌食用，这样可以很好地保存抑制物质，同时减少胃酸。猴头菇是一种著名的养胃食物，它含有一种特殊的猴菇多糖，能够修复胃黏膜，改善胃炎、胃溃疡。